商建伟
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怀孕初期可以吃羊肉吗
发布时间：2023-02-14
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怀孕初期可以适量吃羊肉。因为羊肉含有丰富的微量元素、矿物质和维生素，可以给孕妇补充营养。尤其是羊肉中含有二价铁，可以预防孕妇缺铁性贫血，还可以改善脾肾寒、气血虚弱的症状。冬天适量吃些羊肉，可以抵御寒冷，增加体内热量，修复胃黏膜，保护胃壁。但是不要吃太多羊肉。羊肉吃多了可能会上火或者消化不良。在怀孕期间，孕妇不应该过多地吃某种食物。他们应该营养均衡，保持各种营养素的摄入，有利于胎儿的发育。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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