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潘永源
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知识库 偏头痛应该注意些什么
偏头痛应该注意些什么
发布时间：2023-02-12
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偏头痛要注意以下几个方面:1。避免各种诱发因素。偏头痛往往与很多因素有关，如天气变化、食物因素、药物因素等。所以偏头痛患者要注意保暖，避免受凉受寒的刺激。饮食上要注意避免食用含有酪胺的奶酪和含有亚硝酸盐的腌制食品。血管扩张剂、避孕药等药物也会引起偏头痛发作，应尽量避免。2.注意规律作息。每天按时睡觉起床，避免熬夜，也避免睡懒觉。每天睡眠充足，7~8小时左右。3.调节自己的情绪。每天都要注意保持心情舒适，避免紧张、焦虑等不良情绪。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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牛肉香肠，肉类的腌制品，也有可能会诱发，平时要注意生活保健注意生活规律，避免过度的疲劳压力过大，防止亚健康状态，找出头痛诱发以及缓解的因素并尽可能的避免，如能够避免某些食物保持规律的作息时间，规律饮食，那么一般情况下，都能够减轻偏头痛的发作，平时要注意规律的锻炼，比如慢跑、游泳等。再就是动物脂肪及诱发偏头痛占全部食物因素的50%左右，严格控制可以防止偏头痛的发作，在就是酒精饮料，特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬，冰淇淋都有可能会引起头痛。在偏头痛急性发作的时候要住意休息，适当的对症处理，但是在平时应该做预防工作。首先要做饮食保健，要禁食引起偏头痛的食物。
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患有偏头痛的患者在日常的生活里应该注意避免凉水洗头洗脸，避免出汗以后吹冷风，也要注意避免熬夜，也要少吃行辣刺激性的食品，这样都是可以预防偏头痛加重的。患有偏头痛的患者在日常的生活里一定要保持乐观的心情和心态，要有良好的饮食习惯和生活习惯，这样都是可以让患有偏头痛的患者能够快速的恢复。偏头痛的患者主要是与日常的生活压力过大，受凉，感冒以及熬夜引起的，可以服用正天丸治疗偏头痛，也可以服用安神补脑液治疗偏头痛。特别头痛的情况下，可以口服布洛芬缓解头部疼痛，也可以通过针灸，按摩，理疗，热敷等方法进行治疗偏头痛。
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