高龄孕妇的注意事项一般包括以下几点:

1.调整饮食。高龄孕妇需要注意全面均衡的营养摄入。建议多吃易消化吸收、避免肠道刺激、富含维生素、矿物质、膳食纤维和优质蛋白质的食物。

2.养成良好的生活习惯。建议保持充足的睡眠时间，作息规律，尽量不熬夜，保持愉快的心情。

3.按时怀孕。及时的孕检可以保证胎儿的发育和母亲的健康。

4.及时发现自己不舒服的症状，及时就医。