蹲久了站起来膝盖疼的原因:

1.可能是患者髌骨软骨软化引起的。

2.膝关节慢性劳损，或者膝关节半月板损伤，也可能导致这种现象。

3.风湿性关节炎和痛风的患者也可能引起这样的症状。

患者要及时去医院检查，然后根据检查结果进行治疗。日常生活中一定要注意多休息，不要过度劳累，注意关节保暖，避免因风受凉，远离阴暗潮湿的环境。