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李红冬
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知识库 大腿肌肉后侧拉伤，快速恢复方法
大腿肌肉后侧拉伤，快速恢复方法
发布时间：2023-02-06
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大腿劳损的快速恢复方法是24小时内局部冰敷，可以有效避免充血水肿。24小时后可以选择热敷，可以消炎消肿。同时可以加一些活血化瘀的药物，局部按摩进行治疗。好好休息会有效促进症状的恢复。平时也要注意腿部不要做剧烈运动，避免长时间活动，以免病情反复。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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大腿肌肉拉伤怎么快速恢复
大腿肌肉拉伤后，首先要立即停止受伤导致的动作。如果条件允许，可以用弹性塑料薄膜包裹受损部位，可以有效降低受损程度，促进后期恢复。受伤两天内需要间歇性冷敷，冰块用干毛巾包裹。放在肿痛最明显的部位，每次冷敷20分钟。每两小时冷敷一次。冷敷的目的是闭塞局部毛细血管，减少受伤部位出血，消肿止痛。受伤两天后，可以局部热敷，促进血液循环，有助于消肿，加快氧气和营养物质的供应，促进受损组织的恢复。受伤后不能按摩。你要抬高患肢，避免过度下垂，口服消炎止痛药物缓解肌肉疼痛，口服乙哌立松缓解肌肉痉挛，局部使用氟比洛芬酯巴布剂。卧床休息期间，适当进行关节功能的非负重运动，对预防静脉血栓形成非常重要。
赵晓东
发布时间：2023-07-14