徐艳娟
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便秘能吃韭菜吗？
发布时间：2023-02-22
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这几天有点便秘，然后就不敢乱吃了。便秘的时候可以吃韭菜吗？
你好，如果发生便秘，吃韭菜是有好处的，因为韭菜含有丰富的膳食纤维。日常生活中要注意多喝水，增加肠道含水量，保持适当的运动，刺激肠道蠕动的发生。我们可以在肚脐周围顺时针按摩，也可以起到促进肠道蠕动的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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