母艳蕾
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胆结石有哪些预防方法
发布时间：2023-02-14
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我丈夫和父亲之前都检查出胆结石。胆结石有哪些预防方法？
预防胆结石，平时喝温水是预防胆结石最重要的方法。多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高胆固醇等食物，避免吸烟饮酒。胆结石往往与其代谢失衡有很大关系，还有家族史。当然，最重要的是，它们与饮食结构不当有很大关系。
预防胆结石的方法可以从饮食方面进行。首先要注意的是注意饮食卫生，避免寄生虫感染。可以多吃新鲜蔬菜水果，尽量不要隔夜生冷食物。还有，一定要注意少吃含糖量高、脂肪含量高的食物。我们可以适当吃一些富含纤维素的饮食，如蔬菜水果、粗粮等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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