张宇
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月经期间可以吃燕窝吗
发布时间：2023-02-09
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月经期间可以吃燕窝。
燕窝富含维生素、蛋白质和矿物质。适当吃燕窝可以补充身体所需的营养。还能增强自身抵抗力，预防经期感冒、伤风，对身体有一定的好处。另外，燕窝含有胶原蛋白，经期吃燕窝可以增加皮肤的弹性。还能延缓衰老，防止皮肤皱纹。
月经需要多样化的饮食，不能吃生冷食物，也不能吃辛辣食物。同时建议注意卫生，避免妇科感染。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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