男人早泄的原因有很多。饮食习惯，身体素质，生活习惯等。都会引起男性早泄的一些症状。所以一定要知道如何预防早泄。这样才能做好预防工作。夫妻双方一定要增加情感交流，消除不和谐因素，默契配合。女方要关心、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免对丈夫的不满和精神压力。那么，男性预防早泄有哪些技巧呢？

1、

要排除心理因素，就要对性知识有充分的了解，以及心理因素对性功能的影响。要正确对待性生活，不要把它当成一件见不得人的事情而厌恶和恐惧；夫妻双方都要增加情感交流，消除不和谐因素，尽量避免不满，避免给丈夫造成精神压力。

2、

有房事，戒手淫，长期房事过度，沉迷色情，是导致阳痿早泄的重要原因，应该禁忌。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种刺激，使中枢神经系统和性器官得到充分休息，确实是预防阳痿早泄的有效措施。

3、

提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动都是致病因素。要积极参加体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调整中枢神经系统的功能失调。

男性要加强体育锻炼，在百忙之中抽出时间定期检查身体，做好预防早泄的工作。另外，他们要多了解预防早泄的方法，做好各方面的准备。