我们都很注重自己的口腔健康，更在意牙齿的美观。有的朋友照镜子会发现牙齿里有黑色和暗黄色的东西，很不雅，很恶心。那么怎样才能去掉牙齿里的黑东西呢？

牙齿里有黄黑色的东西，可能是牙结石。很多人其实不太懂这个，以为自己天天刷牙，怎么会有牙结石呢？其实刷牙只是对牙结石的形成有一定的作用，随着时间的推移会逐渐沉淀下来。

牙结石对我们有害。因为牙结石不断刺激我们的牙龈，所以不能忽视。我国大多数人普遍缺乏口腔健康知识，对牙病的危害认识不足。如果忽视了牙结石，很容易导致我们的牙龈萎缩，牙齿松动。了解一下哪种方法美白牙齿更快。

怎样才能去掉牙齿里黑色和暗黄色的东西？刷牙肯定是必须的，但是仅仅靠刷牙是很难改掉的。所以，你需要定期去口腔机构，摆脱牙结石。一般每六七个月到一年，去掉牙结石为宜。牙结石是牙菌斑很好的寄生部位，不清除的话会对我们的口腔造成很大的伤害。

当然，如果你是一颗多年顽固的色素牙，洗牙并不能让牙齿恢复到原来洁白美丽的样子。想要美白牙齿，需要借助冷光美白等措施。许多黑色或黄色的牙齿是由经常吸烟和吃一些深色食物引起的。难看的牙齿足以让我们感到尴尬，而冷光美白只需要很短的时间就可以解决这些色素牙。

对于牙齿有黑色东西的情况，是选择洗牙还是美白牙齿，对于我们来说要看具体情况。梅骜口腔提醒我们，每天刷牙漱口等保健工作还是要做的，但光靠这些是不够的，还需要多加注意。