降血糖也是很多人想知道的问题，都在想用什么方法降血糖。所以很多人想出了很多不同的方法。但是，如果想降血糖，也必须选择正确的方法，才能达到良好的疗效。如果方法选择不正确，你不仅达不到预期的效果，而且对你的健康也有很大的影响，不管你是高血糖还是低血糖。在日常生活中，要注意不要盲目进行一些不必要的治疗，而是要选择正确的渠道。那么，运动能降低血糖吗？

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糖尿病患者应避免在太热或太冷的天气下锻炼。他们应该养成每天睡前锻炼或检查脚的习惯，看看脚下是否有悲音、破皮或水泡。出门锻炼要带身份证，让别人知道你是糖尿病人。

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对于糖尿病患者来说，适当的运动可以降低血压，有助于控制病情。但糖尿病患者在运动时要注意掌握正确的方法，根据自己的身体状况和疾病，量力而行，才能达到良好的效果。

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对于糖尿病患者来说，户外运动一定要做好充分的准备。随身携带饮料和食物，紧急情况下锻炼身体，注意低血糖的预防和主书的保护。为了避免低血糖，糖尿病患者尽量不要空腹或饭前运动。一般饭后一到两个小时，运动比较好。如果运动过程中出现一些不良反应，应立即停止运动。补充糖分或食物。

做适当的运动降血糖是可以的，但是要掌握好度，不要过度，不要对身体造成严重的影响。饮食规律，注意休息，尽量保持情绪稳定，不激动。保持愉快的心情，才能有好的身材。