刘薇
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把胳膊抡一个圈的好处
发布时间：2023-02-09
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正常人旋转手臂的话，应该说可以锻炼肩部周围的关节，主要是肩周炎。这类患者可以选择做这种转臂，主要是引体向上，旋前旋后，效果更好，但是如果配合药物治疗会更明显。
而且一定要在当地三甲公立医院骨科医生的正确指导下进行锻炼，效果会更好。如果在家盲目锻炼，应该说是有一定效果的，但效果不是特别明显。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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