张忠
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颈椎病最好枕多高的枕头
发布时间：2023-02-15
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前天刚发现，颈椎生理曲度有点直。现在，我遵医嘱。不低头长时间玩手机。工作一段时间后，我会抬头休息一会儿。今天听同事说，颈椎病最好不要高枕。颈椎病的枕头有多高？
平时颈椎病睡半个拳头高的枕头就够了。平时不要过度劳累，不要长时间低头玩手机，注意休息。如果是轻度，可以保守治疗。可以服用活血药物进行调理。具体用药要遵医嘱。同时你要配合物理治疗，比如颈椎牵引，超声波等治疗。平时要注意保养。如果不做保养，很容易导致病情加重。
根据你目前的情况，先考虑颈椎病的可能。建议你去医院做个颈椎ct检查，看看有没有颈椎间盘突出，以及突出的严重程度。严重的颈椎病可能会引起一系列的症状，如肩颈疼痛、双手麻木等。这个问题和你长期的不良姿势有关，比如长时间低着头坐在那里，玩手机，电脑或者做事等等。你应该积极改正。对于颈椎不好的人来说，枕头太高或太低。最好使用颈椎专用枕头。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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