宝宝晚上睡觉总会苦思缺钙，环境因素，腹痛，腹胀。

1.缺钙。缺钙会导致大脑自主神经处于兴奋状态，容易导致宝宝睡眠不稳定，也会导致睡不好的现象。

2.环境因素。如果卧室温度高或者穿的衣服太厚，睡觉时容易感到不舒服，睡眠质量差。也会有用力或身体扭动。

3.腹痛和腹胀。如果晚上吃多了，很容易消化不良。在睡眠过程中，容易出现腹痛、腹胀、用力。

宝宝三个月内一直睡不好是正常的。