骨折是目前常见的损伤。大多数病人都患有由磕碰或跌倒引起的疾病。治疗方法通常是保守石膏外固定或手术切开复位内固定。而这无法避免后期的运动恢复。那么，髌骨骨折患者术后应该怎么做才能锻炼呢？你能做什么样的运动来走得更快？要解决这个问题，现在就简单说明一下。

1、

髌骨骨折患者的康复护理是治疗过程中必不可少的环节，可以避免许多并发症的发生。一般髌骨骨折患者的康复锻炼应以主动功能锻炼为主。运动时，患者要注意动作的协调，循序渐进，活动量由少到多。活动范围要从小到大。

2、

在患者做康复操的时候，不要操之过急，不要做任何没有准备的活动。患者在康复锻炼初期会感到疼痛，但要坚持锻炼。疼痛稍微缓解后，他们就可以开始练习仅股四头肌的等长收缩。即患者可以开始拉伸弯曲腿部，慢慢加大运动强度。

3、

患者锻炼一个月后，医生根据自身情况决定开始关节活动度的锻炼。这样可以避免关节僵硬的发生，影响患肢的下蹲功能。病人在家时，可以扶着床沿慢慢蹲下。每天坚持锻炼有助于疾病的康复。患者一定要有锻炼的信心。

对于我们的关节来说，关节僵硬对我们的生活影响很大。所以骨折患者的治疗原则是复位、固定、功能锻炼，这样才能尽快康复。