很多人也在争论按摩是否能缓解耳鸣。如果按摩真的能治疗耳鸣，对广大耳鸣患者来说，将是一大福音，从此可以减轻治疗带来的痛苦。

先用食指和拇指轻按听会穴(位置在耳屏前下方，与小间隙平齐，张口时在隐窝处)约5分钟，约350 ~ 400次。

第二，击鼓50下。这个方法需要两个手掌搓热，两个手掌捂住耳朵，十个手指按在后脑勺上。然后将食指叠在中指上，在枕骨下轻敲，让耳朵里听到类似打鼓的声音。

3.用被搓热的双手手掌捂住耳朵。手掌和耳朵完全合拢，然后手掌突然松开。重复同样的动作捂住耳朵30次。

4.之后用食指和拇指自上而下按捏耳廓，再自下而上按捏。这样反复按捏，直到双耳发热，一共按捏耳廓100次。

5.按摩合谷穴(伸开双臂，弯曲手掌，拇指和食指并拢，取肌肉最高点的穴位)80次。

以上是按摩缓解耳鸣的具体操作步骤，希望能给各位患者朋友带来帮助。现在，我也要提醒你，一定要坚持，长期规范的做。相信你能早日摆脱耳鸣，恢复健康。