康云鹏
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宫寒要吃什么食物来调理比较好？
发布时间：2023-02-14
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经期胃寒，腰酸腹痛。医院检查是因为宫寒造成这种情况。请问女性如果宫寒应该吃什么食物来调理身体？
根据你的描述，在日常生活中，多吃温热的宫寒食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、西红柿等食物，每天下午或饭后喝一杯姜茶，可以化解体内寒气，有利于调理宫寒；少吃生冷食物，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。注意少吃刺激性食物，注意保暖，尤其是公休期间。可以适量饮用红糖姜水，并热敷小腹，缓解腰酸腹痛症状。建议可以去当地医院找一个合适的中医医生进行适当的调理，比如口服中药，艾灸等都是不错的选择。另外，适当的运动也是不错的选择。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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