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何峰
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知识库 痛经能不能吃甜食缓解
痛经能不能吃甜食缓解
发布时间：2023-02-14
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痛经时吃甜食不一定直接减缓痛经的发作。患者在经期不要大量吃甜食，可以避免血糖持续升高。痛经通常由多种原因引起，如外界刺激、盆腔炎、宫颈炎、月经不调、多次流产手术、宫寒等。痛经患者平时一定要保暖，受凉、宫寒是痛经复发的主要原因之一。痛经要经过长时间的调理才能逐渐恢复，建议患者不要过于焦虑。但痛经有一定的反复性，建议患者一定要重视。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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吃甜食能缓解抑郁吗
在某些情况下，偶尔吃点甜食到一定程度，确实不仅能缓解焦虑，还能改善抑郁。满足食欲和甜食可以促进多巴胺的释放，甚至在一定程度上上调血清素和去甲肾上腺素的水平，可以缓解抑郁情绪，但并不意味着甜食就是抑郁症的救星，是缓解但不是治疗。吃多了还可能导致患者体重增加，进而超出预期。这时候可能会因为体重增加而进一步加重不良情绪。因为体重增加还会导致很多不健康生活方式的形成，比如你重了，就会越来越不愿意动，然后又会变得肥胖。这些都和抑郁症有关，所以过量的甜食肯定不能缓解抑郁症，但是适量的甜食是可以的。事实上，你不必严格禁止甜食的摄入。
李晖
发布时间：2023-07-10