吴建华
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腰椎间盘突出可以跳广场舞吗？
发布时间：2023-02-14
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朋友的妈妈问我腰椎间盘突出可以做运动吗？你好，我想了解一下我50岁的阿姨，她平时喜欢做有规律的运动，尤其是广场舞。但是最近我得了腰椎间盘突出，但是不知道能不能多动，所以我想问一下腰椎间盘突出可以跳广场舞吗？
腰椎间盘突出不是绝对不能跳广场舞。如果你的妈妈没有明显的腰痛、双下肢疼痛、窒息、麻木、无力，建议在日常活动中减少腰部重量，即腰部少用力。你妈比较年轻，如果没有明显的腰部旋转和用力，还是可以跳广场舞的。
你好，如果你有椎间盘突出，最好不要跳广场舞，可能会加重病情，造成神经压迫。定期去医院通过腰椎磁共振检查看一下具体情况。如果严重，最好及时通过微创手术治疗。如果疼痛严重，也可以通过口服非甾体类药物进行热敷治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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