补精壮阳，滋阴补肾，推荐虫草白鸽汤。这种汤不适合女性，更适合男性。对于性生活不如意的夫妻，可以直接煮一大锅一起喝。

1、

所需材料为:冬虫夏草10g、鸽子1只、盐适量、料酒、姜片、鸡精。冬虫夏草是一种珍贵的药材。一定要在正规药店买。

2、

制作方法是:首先将冬虫夏草清洗干净，然后用凉开水浸泡120分钟左右(可以提前计划)；将鸽子清洗干净(公的比母的好)，去除内脏和血液，生姜切片。

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把泡好的冬虫夏草放在一个大瓦罐里，在鸽子身上浇上水。如果要煮很久，可以多放一些，避免煮出来。先用大火煮开，然后加入料酒和姜片，再小火炖至少90分钟。等快好了，再加入鸡精(如果不喜欢鸡精，也不一定要影响药效)和盐，每周吃一次以上。