白内障手术是我国目前医疗水平下比较小众的手术方式。白内障手术时间更短，切口更小，恢复更好。但是我们还是要积极配合术后的恢复，用一些方法帮助我们做好术后护理。

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做过白内障手术的患者要多吃含维生素c的食物，白内障患者眼睛的晶状体含维生素c较少，多吃西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴桃、浆果、菜花等可以帮助我们补充维生素c。

2、

维生素E是一种抗氧化活性很强的食物，可以减少氧自由基对细胞的影响，保护我们细胞膜磷脂成分中的不饱和脂肪酸，所以要多吃。生活中主要食物有花生、芝麻、生菜、牛奶、鸡蛋、深海鱼。

3、

它富含叶黄素和玉米黄质，也有轻度抗氧化作用。进入体内后，这两种色素在眼睛后部的感光组织中积累。它可以通过过滤有害的蓝光来保护眼睛。

白内障手术后，要吃富含蛋白质、钙、维生素和微量元素的食物。