正如人们常说的那样，口臭是由于口腔中有一种非常刺鼻的气味。口臭会对我们的日常生活和交流产生很大的影响，也可能和一些疾病有关，所以不能掉以轻心。那么，口臭怎么办？

口臭的治疗1。清洁

清洁牙齿

对于患有牙周病和其他牙齿疾病的患者来说，定期进行牙齿清洁和治疗是最简单有效的方法。尤其是一些平时刷牙无法消除的牙结石，最容易引起口臭。清洁牙齿是解决牙结石的有效措施。

清洁舌头

如果医生认为你的口腔状况良好，那么也许你需要清洁的是你的舌头，尤其是你的舌苔很厚。

口臭的治疗2。化学处理

特别是对于牙周病引起的口臭，使用一些漱口水可以起到治疗牙周病，改善口臭的作用。

口臭的治疗。习惯调整

1.防止口臭最有效的方法之一就是戒烟戒酒。

2.减少会影响口气的食物，尤其是去公共场所与人打交道之前。为了食物适当牺牲自己的口味是很有必要的。

3.适当多吃粗纤维食物和一些粗面包卷。因为这些食物可以在口腔中起到自我清洁的作用，相当于口香糖的效果。

4.认真刷牙，使用牙线，因为对于牙缝的残留，牙签的效果远不如牙线。除非你的牙齿厚到可以把牙签塞进去，否则牙签除了让你的牙齿越来越大，什么也做不了。

预防

1.选择合适的刷牙方法。

每天至少刷两次，养成饭后漱口的习惯。

2.清洁舌头表面。

因为80%~90%的口臭来自于舌根。所以，牙医要教会患者正确使用舌刮匙清洁舌面。也可以在体外测试。找出病人的主要致病菌。选择能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。

3.洗口药

现在常用的漱口水有洗必泰、含氯化合物、双氧水、钠盐、锌盐等。一款好的漱口水应该达到可以维持口腔正常菌群的生态平衡。预防菌群失调引起的新疾病。

4.刺激唾液分泌或使用替代品。

因为唾液具有抗菌杀菌的特性。口腔清洁的作用，治疗还应考虑增加唾液量和流速，增强舌头运动，咀嚼富含纤维的食物或口香糖等。都有利于减少口臭。