商建伟
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卵巢早衰如何预防
发布时间:2023-02-09
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卵巢早衰是可以预防的,主要从生活作息的改善。注意饮食规律,作息规律,适量运动,避免焦虑、紧张和情绪过度波动。
如果平时有月经周期变短,月经量变少的症状。一定要尽早去医院检查,做到早发现早治疗,也可以防止卵巢功能下降。
建议饮食中多吃含维生素E和维生素C的食物。多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶和瘦肉,可以预防卵巢早衰。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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