吴建华
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内分泌失调怎么去调理
发布时间：2023-03-01
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这个时候，我特别容易发脾气。我喜欢动不动就骂人。没事的时候经常骂老公。我老公受不了了。让我看看我是不是内分泌失调。我想知道内分泌失调怎么治疗？
一般年轻女孩都没有内分泌失调。这种情况是否是工作压力大，生活劳动紧张造成的，建议调整上述因素，定时定量进餐，保证睡眠时及时摄入蛋白质和富含维生素的食物。多吃豆制品可以缓解症状。另外，尽量保持心情愉快，适当运动，多晒太阳，必要时口服加味逍遥丸。
可以在日常生活中调理，可以多吃新鲜蔬菜水果，可以多样化合理搭配。保持精神愉快，放松心情，缓解心理压力，克服焦虑等不良情绪，参加健身活动。你一定要有规律有规律的作息，做到劳逸结合，控制自己的夜生活，保证充足的睡眠。必要时可以去医院检查，在医生指导下服用内分泌调节药物进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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