前段时间，我奶奶身体不适。起初，她以为自己有糖尿病。然后她去医院做了检查。幸好是虚惊一场。不过医生给了很多预防糖尿病的建议。预防糖尿病在日常生活中应该注意什么？我跟你分享一下医生跟我说的话。

1、

超重的人要注意减肥，可以减少60%患糖尿病的几率。

2、

好好睡一觉，睡前不要喝茶或咖啡。

3、

饭前喝一勺醋可以显著降低血糖。

4、

少吃肉多吃蔬菜，少吃快餐和红肉。

5、

保持好心情是抵御一切疾病的好方法。

我们应该更多地了解糖尿病。糖尿病很常见，很多人因为不了解而延误治疗，所以我们要有足够的认识，尽量避免疾病的发生。