我们在和别人说话的时候，总会下意识的想自己会不会有口臭，因为如果有口臭，那该有多尴尬。为了让我们更自信，应该如何去除口臭？

1、

我们可以生吃一些水果或者果汁，可以排除肠胃里的毒素来祛除口臭，或者吃一些小米粥，米饭里放芹菜和茴香，祛除口臭。

2、

我们也可以吃一些豆瓣菜来帮助去除口臭，因为它含有丰富的叶绿素，可以清洁我们的口腔，吃一些苜蓿芽也可以帮助清洁牙齿。

3、

如果有口臭，就不要吃糖，因为会加重口臭，引起龋齿。我们也可以在吃完后嚼一些芹菜，可以帮助去除口臭，但是要把芹菜洗干净。

勤刷牙，刷牙的时候要刷舌头，防止细菌在舌头上滋生细菌，产生异味。