随着人年龄的增长，眼睛也会老化，表现为看不清附近的东西，用眼后会影响正常的生活和工作。有些人甚至要戴老花镜，真的很不方便。当他们得到老花镜时，他们应该注意自我保养。

1、

可以经常眨眼。如果你是上班族，在工作间隙放松一下。这时候不妨眨眨眼，这样可以锻炼眼部肌肉，缓解老花眼症状，减缓老花眼的进展。

2、

每天早上，不管是冬天还是夏天，都要经常用冷水洗脸，用冷水刺激眼睑和眼部肌肉，这样可以增加眼部肌肉的弹性，提高眼睛的保湿度，延缓老花眼的发展。

3、

也可以每晚睡前使用。用热毛巾捂住眼睛，敷在眼睛上。注意水温不要太高，大概40到50度左右。温度下降后，换一条毛巾，继续敷在眼睛上，总共十分钟左右。

这个方法，对于已经出现的老花眼的人来说，如果能坚持半年以上，就能看到效果。