李红冬
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孕妇夏季可以吃什么
发布时间：2023-02-14
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由于夏季天气炎热，孕妇容易食欲不振。这时候就需要调整饮食结构，为孕妇提供充足的营养。孕妇夏季补充水果对胎儿发育很有必要。夏季的水果，如樱桃、桃子、苹果、葡萄、草莓等，富含多种维生素。饮食要尽量广泛多样，多吃优质蛋白质食物。很多孕妇夏天容易生气，要养成喝水的习惯。可以吃一些丝瓜、苦瓜等新鲜蔬菜，防火效果很好，可以避免孕妇中暑。孕妇夏天一定要小心选错食物。他们不能吃储存了很长时间的食物。食物中会有很多细菌，可能会导致腹泻。
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