我以前打网球，然后，就像那个医学术语，我得了网球肘。现在我的手肘和手腕很不舒服，尤其是肘关节处，经常无法伸直。我的手腕提不动东西。当我举东西的时候，我根本不能用我的肘部力量。而且我早就听说网球肘不好治，是个顽疾。但是今天去艾灸的时候听说艾灸可以。

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网球肘的发生大多是因为平时不注意，然后慢慢形成的。而且如果治好了，特别容易复发。网球肘发生时，一些寒湿聚集在肘关节处，导致这个地方经络不和。

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由于艾叶性温，可以用来温经活血，还可以消肿散结，所以可以改善一些局部的血液循环。只是因为网球肘受到一些炎症的刺激，局部经络堵塞，血液循环不畅。艾灸是用来治疗的。

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用温热的艾条然后一端点燃，然后点在手肘痛点(即阿是穴)，再保持2-3cm的距离，进行烟熏灸。一般每次5-7分钟，然后等到皮肤发红，然后每天一次，15天为一个疗程。

在艾灸治疗网球肘的同时，患者要及时注意自己的生活习惯。他们平时不要干重活，要学会劳逸结合，尽量减少肘关节的用力。