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赵晓东
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知识库 什么运动对颈椎病比较适合
什么运动对颈椎病比较适合
发布时间：2023-02-06
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游泳是最适合颈椎病的运动，患者也可以通过打羽毛球或放风筝来缓解颈椎病。

这些练习可以很好的提臂，抬头，放松手臂，缓解患者颈椎。颈椎病患者也可以通过适当的牵引按摩和热敷理疗来配合医生。

日常生活中一定要注意颈部保暖，避免受风着凉，不要长时间伏案工作或学习，适当锻炼颈部，缓解颈部肌肉的紧张。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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