孙正
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肥胖是不是跟便秘有关呢?我该怎么减肥呢?
发布时间：2023-02-22
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你好，医生，我从上大学开始长胖，然后高中开始排便。我便秘很久了。不知道这和我的肥胖有没有关系。肥胖和便秘有关系吗？怎样才能减肥？
你好，内分泌失调更容易引起便秘。要改善这种情况，建议多吃含粗纤维的蔬菜和水果。香蕉一般比较好，一定要多喝水，多运动。现在的人生活不规律，吃太多零食，尤其是甜食，很难减肥。只有控制饮食，加强体育锻炼，才能有效减肥。
你好，肥胖和便秘没有直接关系，但是如果你有一些不良的生活习惯和饮食习惯，可能会导致便秘，而便秘主要是由饮食引起的。你喜欢吃一些辛辣刺激的食物，吃比较好的蔬菜水果，不喜欢轻易喝水，容易导致便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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