王新霞
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腰椎间盘突出的锻炼
发布时间：2023-02-14
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我爸有腰椎间盘突出。他想锻炼。他能像其他老人一样锻炼吗？腰椎间盘突出的运动应该如何进行？
腰椎间盘突出的急性期，需要休息半个月左右。可以注射一些活血通络、滋养神经、脱水的药物。如果太严重，也可以去医院检查。如果符合手术指征，可以采取手术治疗。定期检查和治疗可以防止病情加重，没有好的锻炼方法，也可以采用针灸、理疗、按摩等方法进行治疗。
腰椎间盘突出主要是由于长时间弯腰、用力或久坐，容易出现腰疼或下肢疼等各种症状。在治疗中，可以选择服用一些舒筋活络的药物。具体药物请遵医嘱，在家多注意躺着。平时也可以做一个燕子或者拱桥运动，也可以倒着走。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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