糖尿病是由遗传或饮食不规律引起的。主要是中老年人的常见病，现在很难治愈。已经成为威胁老年人健康的三大杀手之一。主要表现为头晕、眼花、恶心、呕吐等症状。现在，我想和大家分享一下糖尿病患者的注意事项。

1、

首先，我们可以每周吃两次核桃。核桃含有大量的脂肪酸，可以降低对胰岛素的抵抗力。核桃可以和酸奶一起吃，会降低糖尿病的发病率。

2、

我们可以多吃胡萝卜。胡萝卜含有多种氨基酸和十几种酶，还有钙、磷等人体必需的矿物质，可以降血压、强心、消炎。

3、

我们最好多吃点草莓。草莓含有丰富的果胶和膳食纤维，可以帮助消化，排便顺畅。可以将草莓榨汁，早晚各一杯，对身体非常有好处。

要合理运动，慢性、有氧、持续的运动最有利于糖尿病的预防。