女，今年28岁。去年年初，我生了宝宝。直到最近，患者的右腰肋缘(大概在章门穴)被压疼了半年左右。现在疼的更厉害了，不按的时候还微微疼。今天去医院检查室，医生说是软肋发炎。只开了2盒止痛药。现在药吃完了，疼痛的感觉还在，正常生活受到了一定影响。肋软骨炎症到底要注意什么？

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首先，患者在日常生活中最终要减少劳动。一旦正在工作，要注意保护意识，尽量不要提重物，做其他事情也不要用力过猛，否则容易造成韧带损伤。这对疾病的恢复是非常不利的。

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另外，患者的生活环境最好是经常开窗，自由呼吸，这样可以保持室内空气清新，患者也可以适当进行一些体育锻炼，但要避免剧烈运动，可以通过运动来增加患者自身的抵抗力。

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另外，患者一定要注意保暖，换季时要及时增减衣服，防止感冒的发生，从而加重疼痛的感觉。建议患者一定要劳逸结合，不要长时间在过度疲惫的状态下进食。

建议患者可以在日常生活中增加一些体育锻炼，帮助提高身体素质。另外，减肥期间饮食要清淡，避免油腻和刺激性食物。