徐艳娟
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板栗对孕妇有好处吗
发布时间：2023-02-10
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栗子对孕妇有好处。孕期可以适量吃板栗。
板栗不仅含有丰富的蛋白质、淀粉、糖类和微量元素，还含有丰富的维生素E和叶酸。孕妇吃板栗可以养胃、健脾、补肾。
板栗还富含叶酸。怀孕初期吃板栗，还有助于预防胎儿神经管缺陷，促进胎儿大脑发育。其中所含的维生素E可以改善孕妇的皮肤，增加皮肤的弹性。可以预防妊娠纹。怀孕期间注意均衡饮食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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