足三里是人体健康的重要穴位。是足阳明胃经的穴位，所以能调理脾胃。对于脾胃不适的患者，针刺足三里可以达到调理的效果，如腹泻、腹胀、消化不良等。这些都可以通过针刺足三里来调节。

足三里也是健脾祛湿的穴位，可以化痰、安神、消除水肿。

而且足三里位于下肢，可以改善各种下肢症状，达到舒筋活络的效果。

另外，足三里是一个强壮健康的穴位，对缓解疲劳、提高免疫力、增强机体抵抗力都有非常好的效果，所以针刺足三里好处多多。