脾肺气虚的孩子可以多吃一些健脾益肺的食物，如山药、白术、太子参、银杏、茯苓、莲子等。

脾肺气虚的孩子要少吃寒凉的食物，如冰淇淋、螃蟹、冷饮等。可以多吃益肺健脾的药膳，如山药杏仁粥、百合小麦粥、人参核桃粥等。

平时少吃油炸、辛辣刺激的食物，少吃零食，不要吃太多，饭后不要再吃。

建议通过小儿推拿增强脾肺功能，如补脾经、肺经、捏脊等。注意保暖，适当锻炼，增强体质。