随着社会的发展，人们生活水平的提高，现在有很多疾病。我是一个典型的上班族，但是最近工作压力很大，不爱好好吃饭。最近有些头晕，去医院检查了一下。医生说我得了一种叫做缺铁的贫血。对于这种疾病，它可以发生在每个年龄。这有很多原因。

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我们贫血的时候，一般会有几种现象。最常见的现象就是头晕，然后我们蹲下来，马上站起来就会头晕，头会变得很重。然而，此时心跳加快。这个时候，如果你在吃东西，就不会有太大的食欲，睡眠质量也会下降。

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当这种情况发生在我们身上时，这个时候不建议喝咖啡，因为喝咖啡会降低我们体内的铁元素。我们可以去药店买一些造血药物。或者是使用了一些抗生素的药物，但是我们在用药的时候，一定要通过医生的指示来做。一定要去正规医院买。

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当这种情况发生在我们身上时，我们必须改善我们的饮食。这个时候要多吃一些食物，包括铁质，比如动物内脏、蛋类、鱼虾等。吃饭的时候，我们用的工具要用铁厨具。

仅此而已。我想给你解释一些知识。希望能帮到你。当我们在贫血的时候，这个时候一定要放下工作，尽量多休息，平时多参加运动，比如游泳，让他促进血液循环。