田亚丽
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近视150度恢复技巧
发布时间：2023-02-13
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150度近视首先要改掉不良用眼习惯。比如，患者在看手机、电脑有辐射的电子产品等时，要及时进行自我约束。，并且尽量避免躺着玩手机，因为这样会再次加重眼睛的近视。
眼睛疲劳的时候，可以做一些放松眼睛的小动作，比如眼保健操。闭上眼睛后，将眼睛转向四个方向:上下、左右。这样可以提到焦点的变化，有效改善眼睛的疲劳。同时，在饮食上，可以多吃一些对眼睛有益的食物，比如胡萝卜或者蓝莓。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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