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李红冬
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知识库 顺产后多久能下奶
顺产后多久能下奶
发布时间:2023-02-10
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产后一周左右可以出奶。

生产后,随着体内激素水平的快速变化,乳汁的分泌量自然会增加。待产妇食欲恢复后,还可以适当吃一些具有催乳作用的食物来调理身体。比如用乌鸡汤,鲫鱼汤,效果会很明显。

坚持给宝宝喂奶,注意摄入足够的营养,只有乳汁分泌充足才能保证宝宝的健康发育。通常,根据需要给孩子喂食。喂奶后需要及时打嗝,防止孩子吐奶,消化不良。在哺乳期,女性也要注意乳房护理,避免乳腺炎感染。


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顺产之后一般在3-7天就可以自然的下奶,随着体内激素水平的变化能够有效的促进乳房开始泌乳,但是产后还需要做好乳房的护理工作,不要盲目的进补,否则刚开始这几天吃的太油腻,有可能会出现乳汁淤积的现象或者导致下奶出现困难。对孕妇来讲要注意合理安排自己的日常饮食,平时要注意多吃有营养的食物,在产后建议选择容易消化高蛋白的食物,这样的话能够提高自身身体的免疫力,可以多吃一些骨头汤、鲫鱼汤之类,这些食物都是有助于下奶的食物。女性在顺产后2~3天内基本上就会有奶,为了促使奶水尽快分泌,分娩后应该尽快让宝宝吮吸,即使没有奶也应该让宝宝经常吮吸。
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