上个月，我去跑步，但是雨下得很大，我不想停下来，所以我跑得太快，重重地摔了一跤。当时膝盖着地，听到骨头的声音，当场就哭了。然后我去了医院。

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当时医生给我做了x光，告诉我髌骨骨折是跑步摔倒造成的。让我住院一两天，我就住院两天。

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后来医生给我脚上贴了膏药，给我开了一些药，钙片，骨肽胶囊，中药伤科接骨片。医生说，药物只是辅助治疗，主要是调理和接骨。

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休息期间，我妈每天给我煮骨头汤，说对骨头愈合有好处。多亏了妈妈的照顾，经过四周的休息，我已经可以自由行走，但不能做跑步等剧烈运动。