以前，我要上班，不照顾老公，他就患上了糖尿病。我当时挺紧张的，刚到退休年龄。我从当医生的外甥女那里学习，了解糖尿病人的饮食禁忌，每天照顾老公，看着他的血糖越来越稳定正常。我也觉得很开心。我来和大家分享一下我的经历。

1、

我侄女告诉我，糖尿病患者要多吃含硒食物，如鱼、香菇、芝麻等。，说是可以防止胰岛β细胞被氧化破坏，使胰岛素β细胞正常思考，有效促进糖代谢，对降血糖尿糖很有效。我经常给我丈夫做饭。

2、

老公胃口很大，喜欢吃咸的东西。侄女说这个对血糖有影响，要注意少油盐，多吃清淡的食物。最好的烹饪方法是蒸、煮、凉拌、漂洗、炖和腌。并建议老公戒烟戒酒。

3、

糖尿病患者应少吃红肉。红肉含有较多的动物脂肪，尤其是红烧、油炸红肉，对血糖影响很大。尽量不要吃含糖量较高的蛋糕和水果。细嚼慢咽对你的健康也有好处。

注意糖尿病人的饮食，控制血糖的升高是非常重要的。