彭华
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哺乳期吃生西红柿好吗
发布时间：2023-02-10
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哺乳期可以吃生西红柿。但是，一定要吃成熟新鲜的西红柿。
西红柿不仅含有丰富的维生素C和维生素A，还含有丰富的叶黄素、膳食纤维、胡萝卜素、番茄红素等矿物质。因此，在哺乳期定期适量食用西红柿，还可以补充马宝身体所需的营养元素。不过要注意不要吃太多，因为西红柿是生冷食物，吃之前要洗干净。
在哺乳期，患者没有特殊的食物要避免。但是一定要注意不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，也不要经常吃火锅、烧烤，容易上火，导致便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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