一般来说，如果人的舌苔厚白或有裂纹，我们需要尽快找出相关原因。那么，舌苔厚白，有裂痕是怎么回事呢？

舌苔厚白有裂纹是怎么回事？

研究表明，舌苔是散落在舌头上的一层苔垢。其实一般情况下，普通人的舌苔都会是白的，但一般都是薄白的。如果舌苔厚白，说明你体内的肠胃疾病已经发生了。由于患者胃气的强弱和身体的寒热，可形成各种病理性舌苔，不同的舌苔症状反映不同的胃肠疾病。

白苔可见于正常无病者，但多见于轻症、表证初起、疾病恢复期。由于机内病变不明显，舌苔变化接近正常薄白舌苔。

舌苔厚白怎么办？

吃一些清热的蔬菜，比如苦瓜。苦瓜是苦的。可以先把苦瓜用盐水焯一下，焯的时候放一点盐，然后用冷水煮，这样可以减少苦味。从火中取出的蔬菜和西红柿。

非常注意口腔卫生。每天早上、睡前、饭后都要认真刷牙漱口。必要时，用牙刷或干净的毛巾轻刷舌苔。吃饭时细嚼慢咽；多喝水，多吃蔬菜、水果、豆类；作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。

舌苔厚而白。上火后要多喝水。多喝水有助于排出体内毒素。需要注意的是，不能用果汁代替开水。白开水是最好的饮料。