王翠玲
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减肥中午只吃鸡胸肉和碳水可以吗
发布时间：2023-02-20
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中午只吃鸡胸肉和水可以减肥吗？
减肥的时候，中午只吃一些鸡胸肉和碳水化合物也是可以的。碳水化合物的量也要控制，不能吃太多。因为碳水化合物的含糖量也比较高。鸡肉富含蛋白质，但没有那么多脂肪。减肥的时候可以适量吃一些，不仅可以帮助我们增强抵抗力，还可以加速我们的新陈代谢，帮助我们代谢掉体内的脂肪。建议中午减少碳水化合物的摄入，可以适量多吃蔬菜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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