缓解孕吐要看孕吐的严重程度。

1.如果有轻微的孕吐，保持正常的心情，坦然接受，因为这是正常的生理反应，一般12周后会自然缓解。在家里可以明确饮食，想吃什么就吃什么。

2.如果是严重的孕吐，吃什么吐什么，甚至引起嗜睡、谵妄等。，有必要去医院治疗。一般你会禁食复水，然后检查是否有电解质平衡紊乱。如果有，你会根据结果服用相应的钾钠补充剂。

3.如果是比较严重的妊娠剧吐，引起中枢神经系统的严重反应，引起韦尼克脑病，可能需要终止妊娠来缓解，否则会造成大脑的一些后遗症，但这种情况比较少见。