我今年三十六岁。我和我老婆以前一天做一次爱，但是我和我老婆在性生活上一直很和谐。然而，直到今年年初，我都不知道发生了什么。突然，我的做爱时间明显下降，有时候甚至拍了两分钟。我自己也试过一些方法，但是早泄的迹象始终没有好转，这让我特别苦恼。早泄怎么治疗？

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锻炼男性早泄，可以在生活中用一些手指触摸、拥抱，或者在日常生活中挤压龟头。生活中可以减少一些敏感，也要注意一些抽插停止的运动，也是可以治疗的。

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治疗早泄这种疾病，可以在日常生活中通过拉阴囊来治疗。在你的日常生活中，男性在高潮时，尤其是在另一半的生活中，一定要反复拉扯阴囊，才能更好的安慰。

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另外，建议患者在确认症状后，可以口服一些药物进行治疗。常见的药物有男宝胶囊和维生素e，如果患者包皮过长，需要尽早行包皮环切术。能有效缓解和改善症状。

男性早泄患者在婚前一定要注意得到一些良好的性指导，掌握一些良好的性知识，在生活中观察一些正常的性交行为。