张久亮
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吃啥可以疏肝理气健脾化痰呢
发布时间：2023-02-14
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食用山楂、白萝卜、陈皮、甲鱼、绿豆、薏苡仁、红小豆、白扁豆、柑橘等食材，可以起到疏肝理气、健脾化痰的作用。
食物只能起到辅助调理的作用。如果症状严重，那么食物不能达到治疗疾病的目的，就需要使用疏肝理气、健脾化痰的相关药物，如柴胡、逍遥散、逍遥丸、健脾丸等。
对于脾胃不好的人，建议一日三餐按时吃饭，不要暴饮暴食，吃饭时细嚼慢咽，养成良好的饮食习惯和饮食卫生，帮助身体恢复。同时调整好个人情绪状态，可以适当运动，但要保证足够的休息时间。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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