通过网络或者别人的介绍，我们都可以知道宫颈癌是一种恶性肿瘤，严重影响我们的健康。然后要了解宫颈癌预防的知识，以免得宫颈癌，学会如何通过预防来保护自己。那么，生活中如何预防宫颈癌才有效呢？今天给大家介绍一下宫颈癌的预防方法，一起来了解一下吧。

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生活中要保持无菌的生活环境，房间一定要保持干净。还有一点，有性生活的女性要保持干净清爽的床单。

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我们应该晚婚晚育，这样可以有效预防宫颈癌。20岁前结婚或发生性行为的人患宫颈癌的比例会很高。

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我们还需要改变不良的生活方式和不良习惯。我们应该多做运动，这对宫颈癌的预防和健康非常有益。

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还有一点就是告诉女性朋友，要尽早治愈慢性妇科疾病。子宫颈的慢性炎症和糜烂以及霉菌感染都可能诱发宫颈癌。

通常情况下，宫颈癌要保证充足的睡眠。你不应该吃冷的食物或接触过敏原。