商建伟
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刚怀孕该注意那些事项
发布时间：2023-02-14
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怀孕初期，孕妇需要注意休息，避免疲劳。注意少食多餐，饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，多吃优质蛋白质的食物，补充足够的维生素和蛋白质，特别是多吃绿叶蔬菜。还需要在医生的指导下服用叶酸，并补充足够的叶酸，以免体内叶酸缺乏，造成胎儿先天性神经管发育畸形。注意生活规律，避免熬夜。适量参加户外体育锻炼和文体活动，有助于缓解精神压力，保持心情舒畅，对胎儿的健康发育十分有利。在怀孕的前三个月，你需要避免性交。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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